บ้าน

5 อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินเพิ่มการเผาผลาญ แถมสร้างกล้ามได้ดีเวอร์

5 อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินเพิ่มการเผาผลาญ แถมสร้างกล้ามได้ดีเวอร์

รวมเอา 5 อาหารไขมันต่ำแต่ให้โปรตีนสูงแก่ร่างกาย ซึ่งกินแล้วจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อมาบอกสาวๆ ให้ได้หามากินกันค่ะ

ตอบข้อสงสัย ก่อนเก็บไข่ในตู้เย็น ต้องล้างไข่ก่อนไหม ?

ตอบข้อสงสัย ก่อนเก็บไข่ในตู้เย็น ต้องล้างไข่ก่อนไหม ?

ไข่เป็นอาหารยอดนิยมที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ แต่หลายคนสงสัยว่าควรล้างไข่ไก่ก่อนปรุงอาหารหรือไม่

20 กว่าปีผ่านไป "แพรว คณิตกุล" หน้าเป๊ะเหมือนตอนออกอัลบั้มครั้งแรก

20 กว่าปีผ่านไป "แพรว คณิตกุล" หน้าเป๊ะเหมือนตอนออกอัลบั้มครั้งแรก

ผ่านไปแล้วสำหรับคอนเสิร์ตครั้งสำคัญสุดยิ่งใหญ่ คอนเสิร์ตแกรมมี่อาร์เอส ซึ่งเป็นการรวมตัวของเหล่าศิลปินของทั้ง 2 ค่ายเพลงยักษ์ใหญ่

แต่งหน้า Douyin เทรนด์แต่งหน้าขึ้นกล้อง สวยพุ่งทั้งรูปทั้งคลิป

แต่งหน้า Douyin เทรนด์แต่งหน้าขึ้นกล้อง สวยพุ่งทั้งรูปทั้งคลิป

สไตล์ Douyin Makeup แบบสาวจีน ที่เน้นการแต่งหน้าแก้ไขปัญหา และเพิ่มจุดเด่น ให้ออกมาเป็นลุคที่สวยโดดเด่นขึ้นกล้อง ถ่ายรูปก็สวย อยู่ในคลิปวิดีโอก็สวย มันเริ่ดอะแม่!